2010年2月3日水曜日

療養スケジュール

ただいま、手術後の療養中でして。ここに忘れないようにメモします!!

{手術の傷が塞ぐまで、禁止}
油物(天ぷら、中華料理、ラーメンなど)
お酒
激しい運動


軽い運動はオッケー(軽い運動=歩くこと、デスクワーク)
とりあえず、縫った所がひらかないように。

{傷が塞ぐまで、日々気をつける事}
姿勢を正して座る&歩く(傷が癒着しないように)
こまめに休憩をとる
長時間の外出はひかえめにする
お風呂は一番風呂に入る(傷口があるので)